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今回はレコーディングダイエットでも有名な岡田さんがメガマックを切って食べたエピソードを紹介する。 このレコーディングダイエットのポイントとしては、食べない分を捨てるということだ。 最初に捨てた分だけ食べなくて済む。 それはその分だけ痩せられるということを考えることだ。 また、自が贅沢をしているという感覚を持つことが大切だ。 この感覚がないとレコーディングダイエットの成功はないといっても過言ではないと思う。 自分は今から、贅沢をするのだというような思いを持ちながら捨てることが大切だ。 メガマックで例えると、数切れに切ったメガマックの中から一番おいしそうなところを食べる。 そして、その部分以外は、捨ててしまう。 また、ケーキなどの同様のだ。
おいしそうなケーキを見つけても我慢せず食べる。 しかし、食べ方は贅沢な食べ方をする。 ケーキの先端の部分のみを食べるのだ。 そして残りの部分は捨ててしまう。 もったいないようだが、これが大事だ。 自分は贅沢をしていると言い聞かせることが大切だ。 まさにこれは貴族みたいな食べ方だ。 実際、残ったものを捨てるのは、いろんな意見があると思う。 もったいないと思う人や、食材を無駄にしていると思う人もいると思う。 しかし、実際自分が食べ残した食材をどう有効活用できるだろうか？残り物を実際にアフリカなどに持っていくのは、無理だと思う。 また、ケーキなどを残しておいて、他の料理に使うのも不可能だと思う。