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「マクロビオティック」は、最近テレビや雑誌などで数多く紹介されている。 これは、健康や美容に非常に効果があるとして、注目を集めている。 モデル、アーティスト、俳優など、さまざまなジャンルで活躍する人たちが、実践していることでも有名となっている。 マクロビオティックとは、玄米などの全粒穀物と、緑葉野菜や根菜、果物、豆類、海草を中心とした食事法のことだ。 肉や乳製品は、ほとんど使用しない。 マクロビオティックは、玄米と野菜さえ食べていればよろしいというわけではなく、食材の組み合わせや調理法のバランスが決められているので、それに基づいて調理しないといけません。 そこで、おすすめなのが「マクロビオティック1週間体験セット」だ。 これは、マクロビオティックの良さはわかっているけど、そのやり方がイマイチよくわからない、という人にはすごくうれしいセットだ。
7日分の3食全てのレトルトメニューがそろっているので、温めたりお湯を注いだりするそれだけで、簡単にマクロビオティックを体験することがでくる。 「マクロビオティック1週間体験セット」の玄米ごはんは、ふっくらとしていて炊きたてを食べているようだ。 野菜は、切り方や調理法が工夫されており、手作り感を出している。 また、調味料までこだわっており、本醸造醤油や手造り味噌などを使用している。 さらに、化学調味料や防腐剤、香料などは一切含まれていない。 1週間体験してみて、マクロビオティックの進め方がわかってきたら、本格的にマクロビオティックにも挑戦しやすいと思うよ。